Doktorunuza Basvurmadan Uzun süreli Diyet Yapmayin..
w
w
w
.
N
e
t
D
i
y
e
t
.
N
e
t

Size kaç kalori gerekli?

Tahmini Enerji Ihtiyaci ABD Tarim Bakanligi USDA, 2005 besin piramidinde, tavsiyelerini insanlarin Tahmini Enerji Ihtiyaci bilgilerine dayandirdi. Tahmini Enerji Ihtiyaci (EER- biz bundan sonra TEI diyecegiz), bazal metabolizma hizina, kisinin hareketlilik derecesine göre bir ilaveyle elde ediliyor.
Devami...

Günesle Dost Besin Önerileri

Portakal suyu, karpuz, bezelye, domates ve havuçlu yesil salata...Günesin zarar-larindan korunmaniz ve sag-likli bir yanik ten için yemeniz gerekenlerden bazilari. Ye-diklerinize dikkat ederek hem soyulmadan ve kizarmadan bronzlasmaniz, hem de günesin zararli etkilerinden korunmaniz pekala mümkün. Devami...

Kilonuza Dikkat Etmenin Vakti Geçmiş Değil

15 kilo fazlaliginiz varsa kalp hastaligi, seker hastaligi, safra kesesi bozukluklari ve artrit riskinizin çarpici bir sekilde arttigini doktorlar uzun zamandir biliyor.
Devami...

 
Istah kesen besinler...

Diyet yapmanin en zor yani, sevdiginiz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalip, üstüne bir de istahinizla bas etmek zorunda kalmaniz. Bu gibi durumlar için istah kesen besinleri bilmeniz gerekiyor..
. Devami...

Çorba iç, zayifla!

Yemeklerden önce içilen çorbanin zayiflattigi yapilan arastirmalar neticesinde kanitlandi!

Amerikali bilim adamlari, mideleri çorba ile sisen insanlarin siradaki Yem-ekleri daha az...Devami...

Az yiyorum, ama yine kilo aliyorum, neden?

Nedenini merak ediyorsaniz yazimizi dikkatle okuyun. Sorun, az yemekte degil, metabolik ve davranissal bozukluklarda... Kilolu insanlarin çogu az miktarda Devami...


Güncel Güzellik Haberleri
Bizi Takip Edin

..: Dost Siteler :..
Diyeti - Diyet - Diyetler